erLEBE Yoga
Anett Woge
Physiotherapeutin
Yogalehrerin u. Yogatherapeutin
ayurvedische Köchin
In der heutigen Zeit, wo wir soviel im Außen leben, geht und das Innen oft verloren. Der Ort wo unsere Ruhe, aber auch unsere Energie und Lebensfreude wohnt kann nicht wahrgenommen werden, weil unsere Umwelt laut, schnell und voll mit Informationen ist.
Yoga lässt dich von diesem Außen nach Innen blicken. Du spürst deinen Körper, nimmst bewusst deinen Atem wahr und dieser trägt dich dann nach innen.
Wo sitzt deine Ruhe, deine Kraft, deine Freude und dein Herz mit all seinen Emotionen?
Erst wenn du dein Innen bewusst wahrnimmst und zuhörst, kannst du diese Ruhe finden die viele Menschen Heute immer häufiger suchen. Aus dieser Ruhe kannst du alles leben ...
Freude, Energie, Mut, Kreativität, Herzenswärme und Ausgeglichenheit.
Yoga begleitet mich seit 12 Jahren.
Erst als Ausgleich zu meiner Selbstständigkeit als Physiotherapeutin, dann, mit der Ausbildung zur Yogalehrerin bei Spirit Yoga Berlin, wurde Yoga für mich zur Berufung.
Die Ausbildungen zur Yogatherapeutin und ayurvedischen Köchin lassen mir Raum zum spielen mit all dem was Yoga für mich ist und aus der Physiotherapie kenne ich die Strukturen des Körpers ganz genau. Mein Unterricht lebt von dieser Mischung.
Ich unterrichte zur Zeit Yogakurse im Hochsauerlandkreis.
Mit meinen Yogaworkshops bin ich in ganz Deutschland unterwegs.
Hier eine kleine Auswahl :
- Yoga Open Your Heart - Herzöffner
- Detoxyoga
- Wood Prana Yoga
Yoga mit der Energie der Bäume - Yoga als Firmenevent
- Ayurvedische Kochkurse
Mehr dazu auf www.yoganett.de
Es ist immer wieder spannend auf neue Menschen zu treffen. Zu beobachten was sich verändert mit Yoga, direkt in dem Augenblick des Erlebens, aber auch im nach hinein. Es sind immer kleine Veränderungen die geschehen. Du hälst einen Moment inne und beobachtest deinen Atem, vielleicht überdenkst du deine Ernährung, oder du spürst deine in sich zusammengesunkene Haltung und richtest dich auf.
Yoga lehrt dich Aufmerksam bei dir zu sein, dein Leben mit all den vielen schönen Augenblicken bewusst wahrzunehmen.
Ich freue mich auf viele neugierige Schüler die Yoga nicht nur mal machen, sondern mit mir erLEBEN möchten.
Namaste` Anett
Anett Woge
Fon: 0160 - 96 26 40 82
Mail: yoganett@gmail.com
Web: www.yoganett.de (Seite befindet sich im Aufbau)